在婚姻生活中，夫妻之间的沟通和理解是非常重要的。当面临这样的情况时，我们可以从多个角度来探讨这个问题，以找到一个合适的解决方案。 我们需要考虑老公外地回来不让你睡的原因。是因为他过于疲惫，需要你的陪伴和安慰？还是因为他有其他的需求或想法？了解原因是解决问题的第一步。如果老公确实因为工作或其他原因而非常疲惫，那么你可以尝试与他沟通，让他知道你也需要休息，并且可以在其他时间满足他的需求。你也可以为他提供一些放松的方式，如泡个热水澡、按摩等，帮助他缓解疲劳。 如果老公的行为是出于其他原因，那么你需要与他进行坦诚的沟通。告诉他你的感受和需求，让他知道你希望在晚上得到足够的休息。也听取他的想法和需求，看看是否可以找到一个双方都能接受的解决方案。在沟通时，要保持冷静和理智，避免情绪化的反应，以免加剧矛盾。style=>> 夫妻之间也需要建立良好的沟通方式和规则。可以商量好每天的睡眠时间和相处时间，让双方都能有足够的休息和娱乐时间。也要尊重对方的个人空间和需求，不要过于干涉对方的生活。 除了沟通，夫妻之间还可以通过其他方式来增进感情。例如，一起做喜欢的事情、共同规划未来等。这些活动可以增强夫妻之间的亲密度和信任，让婚姻更加美满。 如果夫妻之间的矛盾无法通过沟通和协商解决，那么可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻解决问题，改善婚姻关系。 老公外地回来一晚不让你睡是否合理，需要根据具体情况来判断。在面对问题时，我们应该保持冷静和理智，与对方进行坦诚的沟通，寻找一个双方都能接受的解决方案。也要建立良好的沟通方式和规则，增进夫妻之间的感情，让婚姻更加美满。